孩子只吃零食不吃饭怎么办?
"想从根源上解决宝宝不爱吃饭的问题,就必须让宝宝养成良好的习惯,同时家长也需要在细节上花些心思。
1饭前不吃零食,吃饭前不要让孩子吃零食,特别是高热量的食品。
2选购可爱餐具,可以根据孩子的喜好选购可爱的餐具,这样可以激发孩子吃饭的兴趣。
3菜品丰富漂亮,家长做饭时要多花些心思,将饭菜做得既可口又好看,小朋友才会有好胃口。
4固定吃饭时间,吃饭的时间要规律,也要跟孩子规定进餐时间,如果超时了就没有饭吃,之后饿了也没有吃的。
5营造进餐氛围,吃饭时全家人坐在餐桌上进餐,不要做与吃饭无关的事。
6不要责骂孩子,如果孩子不想吃饭,家长不要责骂,也不要硬逼着他吃。可以跟他讲好规矩,等稍晚点肚子饿了再吃。
7关心孩子成长如果孩子长时间不爱吃饭,而且发育迟缓,家长应该带孩子及时就医。"
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