秋季小孩要如何预防感冒?

其他  admin  2021-07-13

  •   1、气候开始变冷,昼夜温差变化较大,注意给孩子适当的增减衣物!   2、秋季干燥孩子易上火,注意给孩子多饮水。   3、孩子的营养要均衡,多给孩子吃新鲜蔬菜和水果!给孩子多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果。因为维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力,对预防感冒必不可少。   4、注意室内空气质量,要经常的通风换气。孩子的生活要有规律,注意休息好睡眠充足,另外多带孩子进行户外活动!

     司司  2021-07-13

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