孩子可以用拉链书包吗?

2021-08-17

给孩子一个“减轻负担”用的拉链书包吗?听骨科专家说会引起脊椎侧弯症。书包实际上不是“减轻负担”。不小心会对脊椎造成更大的损伤。
六七岁时脊椎弯曲发育
新生儿刚出生时脊椎没有生理弯曲。孩子从3个月前开始学习抬起头的时候,颈椎向前突出。6个月后,孩子可以坐下,胸部形成凸起。一岁后孩子学会了走路,腰椎以后凸了起来。直到六七岁,整个脊椎才弯曲发育。
父母可以观察孩子的脊椎,如果发现以下迹象,可能已经是脊椎侧弯症的早期征兆。
1.双屁股不高,腰部不对称。
2.一个肩膀比另一个突出或“变大”。
3.穿着正常的衣服,穿了领口,但不平整,一个肩膀比另一个高。
4.弯腰时背部左右不平整。
5.平躺在床上的时候两条腿长度不一样。
不良姿势沉重的负担损害脊椎的健康
长期坐姿和阅读姿势不好是脊椎健康问题的最常见原因。如果是轻微的姿势问题,可以矫正。
但是脊椎侧弯症随着年龄的增长,不仅会影响孩子的外观和心理健康,还会影响胸腔变形和心肺等重要器官的发育。
因此,以下脊椎侧弯的原因要避免给孩子。
1不良姿势
歪着头,扭着身体做功课,长时间低头玩手机,扭着身体或趴着睡觉。这些原因都可能导致脊椎侧弯。
2书包太重了
据调查,如果连续20分钟背负体重超过15%的书包,脊椎会压缩6 ~ 8毫米。长期背负沉重的书包会导致腰痛和脊椎畸形。
很多父母意识到这个问题,给孩子买了台罗德书包。
但是很多人不知道的是,长期拖动重物会使身体向前倾斜,孩子拉杠杆书包时经常使用一只手,脊椎的力位置偏向一侧,会引起脊椎侧弯。
保护孩子的脊椎,注意日常细节。
1.睡在硬硬的床上长期平躺在过于柔软的床上,身体的自重会改变脊椎的生理弧度或使其消失。要想维持好脊椎的生理弧度,应该选择有一定硬度的床。
2.请选择合适的枕头。孩子的枕头要低而软。睡觉时,要把孩子的整个肩膀一起放在枕头上,减少脖子的力量。尽量避免让孩子长时间、长时间趴着睡觉。
3.请不要把鞋子弄得太大。太大的鞋子会使孩子下半身走路,长期这样会加重脊椎负担。
4.请注意坐姿。要反复提醒孩子,坐在椅子上的时候,要坐在椅子面的1/3到1/2左右,不要保持上半身挺直、弯腰的姿势,要减少心肺和腰部的负担。倾斜身体听课,写功课,不要注意动作的结合,上课之间尽量到室外活动。

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